プラントベースの健康生活  第1回たんぱく質 のお話

お肉を食べないとたんぱく質不足になる?長生きするために肉は必要・・・・?
これらのたんぱく質(肉)神話が間違っている理由を,当院院長でありプラントリシャンの鈴木晴恵がわかりやすく説明します。
健康長寿,アスリートのパフォーマンス向上,子供の健康,スリムなボディや美しいお肌など,色々な目的にかなった本当に良い食生活についてお話します。

2019年6月12日水曜日 15:00〜16:00  当日参加 OK
会費:3,000円  café CHOICE のスムージー1杯無料券付き!!
場 所:〒605-0009 京都市東山区大橋町89-1 CHOICE 4階会議室(チョイス)
お申し込み・お問い合わせ:鈴木形成外科 Tel:075-752-1533

プラントベースホールフードについて知って頂くため,今後も様々なお話を予定しています。
第2回 6月26日(水) カルシウム
第3回 7月3日 (水) カロリー密度
第4回 7月24日(水) 鉄
第5回 7月31日(水) 亜鉛,ビタミンB12,ω3脂肪酸

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